A IMPORTÂNCIA DO BIKE FIT PARA O PRATICANTE DE CICLISMO

Resumo

Atualmente o ciclismo tem chamado à atenção de pessoas de diferentes idades na região do noroeste paulista, gerando um crescimento econômico no comércio direto de venda de bicicletas e acessórios ligados à prática do ciclismo, seja ele voltado para fins competitivos ou recreacionais. Se questionado o nível de esforço físico dos praticantes, uma vez que as funções cardíacas e respiratórias podem ser influenciadas pelo sexo, idade, nível de atividade física e principalmente pelos hábitos de vida, os quais nem sempre são adequados para uma vida saudável, esse crescimento pode ser justificado em razão da facilidade de sua prática, e de ser uma modalidade que oferece ao seu praticante o contanto com diferentes ambientes, ou seja, são diversas as possibilidades de percurso, tornando o ciclismo interessante aos adeptos e assim estar entre uma das opções de exercício físico mais procurado da atualidade na região. O presente estudo teve como grande objetivo levantar informações quanto a importância do Bike Fit para praticantes de ciclismo. O levantamento de informações se deu por meio de uma revisão de literatura, onde foram utilizados bases de dados como PubMed, Scielo, Bireme e Lilacs, as palavras-chaves utilizadas Foram: bike fit, ciclismo, biomecânica do ciclismo, montain bike, cicloturismo e Cross Coutry (XCO). Ao todo foram encontrados 98 estudos interligados com os descritores acima mencionados, desses foram selecionados 18 que tratam especificamente dos benefícios da prática do ciclismo, e 5 tratando-se especificamente do bike fit. Contudo é possível concluir que os benefícios da prática do ciclismo são comprovados em diversos estudo, no entanto são poucos os estudos relacionados ao bike fit, o que ainda torna esta prática muito pouco utilizada seja no campo de competições amadoras ou para fins recreacionais.

Palavras-chaves: Bike Fit, Ciclismo, Biomecânica, Cinesiologia.