OCORRÊNCIAS DE LESÕES NO FUTEBOL: UM ESTUDO TEÓRICO

Resumo

O presente estudo tem como objetivo estudar os tipos de lesões no futebol, suas principais
causas e os fatores de risco que podem levar a elas e suas principais possibilidades de
prevenção. Ele contribui, no sentido de elucidar como as lesões ocorrem e de que forma
podemos trabalhar para preveni-las ou diminuí-las nos atletas de futebol de campo. A
metodologia adotada foi a pesquisa bibliográfica, com leituras de obras de referência
sobre o tema, com buscas em artigos, no banco online de dados científicos digitais
especializadas e também em livros. As palavras mais utilizadas para a consulta foram:
futebol de campo, lesões em atletas no futebol, lesões esportivas. Alguns resultados
encontrados na pesquisa mostram a dificuldade que os times têm de evitar as lesões em
plena temporada, no futebol brasileiro, especificamente na série A do campeonato
Brasileiro do ano de 2021. Os 20 times somaram um total de 630 baixas médicas na
temporada, segundo levantamento feito pelo site do Globo Esporte. A parte do corpo que
lidera o ranking das lesões é a coxa, com 323 lesões, responsável pelo principal
movimento do futebol. O músculo quadríceps é o que mais sofre com o desgaste,
ocasionando esse grande número de lesões. Dessa maneira, também estudamos o
alongamento como forma de prevenção as lesões. Não é unânime entre os autores a sua
eficiência, porém, de acordo com estudos de Amako et. apud Almeida e Jabur, (2007), há
uma redução das incidências de lesões musculares no futebol. Mesmo com os melhores
aparelhos do mercado, os melhores médicos e especialistas disponíveis, os times não
conseguem evitar as lesões. A sobrecarga causada pela grande quantidade de jogos,
mudanças extremas de clima e estado do campo deixam os jogadores expostos aos riscos
de lesões musculares, entorses e distensões, muitas vezes, provocada sem ter tido a
lesão provocada por outro jogador. Podemos concluir que, além do treinamento correto e
de testes, a melhor maneira de evitar as lesões é a prevenção. Tentando evitar, assim, as
lesões, ou diminuir a gravidade delas.
Palavras-chave: Lesões. Futebol. Alongamento.