CONSTRUINDO COMPETÊNCIAS - Efeitos das Pausas para Atividade Física em Sala de Aula sobre os Comportamentos de Aprendizagem e o Desempenho Acadêmico de Estudantes Universitários: uma revisão sistemática

Resumo

O tempo prolongado que estudantes universitários permanecem sentados durante as aulas tem despertado interesse de pesquisadores preocupados com seus possíveis efeitos sobre a atenção, o envolvimento acadêmico e a aprendizagem. Nesse contexto, Deng, Wu e Yang (2026) realizaram uma revisão sistemática para investigar os efeitos de pausas destinadas à atividade física durante as aulas no Ensino Superior.
A pesquisa analisou 20 estudos científicos, selecionados a partir de buscas em bases internacionais, como PubMed, Web of Science e ERIC. Os resultados indicaram que pequenas interrupções das atividades acadêmicas para a realização de movimentos corporais podem favorecer a atenção sustentada, o envolvimento emocional dos estudantes e a manifestação de emoções positivas relacionadas à aprendizagem.
Entretanto, os pesquisadores identificaram resultados inconsistentes quanto à melhoria das notas e do desempenho acadêmico, demonstrando que os benefícios observados não significam, necessariamente, maior aprendizagem dos conteúdos.
Para a prática docente universitária, os resultados sugerem a importância de repensar a organização das aulas, especialmente aquelas caracterizadas por longos períodos de exposição oral e permanência dos estudantes sentados. A introdução de pausas ativas, com exercícios simples de movimentação corporal, pode representar uma estratégia complementar para favorecer a participação e o bem-estar dos acadêmicos.
O estudo reforça que a qualidade do Ensino Superior envolve não apenas a seleção dos conteúdos e das metodologias, mas também a atenção às condições físicas e emocionais que favorecem os processos de ensino e aprendizagem. Essas iniciativas devem preservar o tempo pedagógico e considerar as características das turmas.